Burpees kan mycket väl vara den mest kompletta övningen av dem alla. Rörelserna aktiverar de allra flesta musklerna i kroppen och sätter ordentlig fart på hjärtat och därmed din förbränning.

Här kommer några olika svårighetsgrader du kan prova.

Fler övningar hittar du på www.wabani.se

Trevlig helg!